Graine de lin
10,000 TND
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Les graines de lin (Linum usitatissimum) sont de petites graines riches en fibres, protéines végétales, acides gras oméga-3 et lignanes antioxydantes.
Les bienfaits :
- Réduisent la pression artérielle et le taux de cholestérol dans le corps, diminuant ainsi le risque de maladies cardiaques et vasculaires.
- Renforcent le système immunitaire.
- Améliorent la santé des os.
- Préviennent certains types de cancer, notamment le cancer du côlon et du rectum.
- Traitent les inflammations articulaires.
Mode d'emploi
- Il est possible de préparer une tisane à base de graines de lin en ajoutant une petite cuillère de graines à une tasse d'eau bouillante, puis en la laissant reposer pendant 15 à 20 minutes pour épaissir le mélange. Vous pouvez ajouter du citron pour améliorer le goût, et la boisson se consomme chaude.
Les graines de lin (Linum usitatissimum) sont de petites graines riches en fibres, protéines végétales, acides gras oméga-3 et lignanes antioxydantes.