زنجبيل

الفوائد :

• يساعد في فقدان الوزن.
• يعالج التهابات المفاصل.
• يعالج اضطرابات الجهاز الهضمي المزمنة.
• يقلل من مستوى الكوليسترول.
• يحسن وظائف الدماغ.

طريقة الاستخدام :

• مزج الزنجبيل مع العسل.
• شرب مغلي الزنجبيل، عن طريق خلط الزنجبيل بالماء ثم تناوله.