حب الرشاد

الفوائد :

• تمنع هشاشة العظام والمشاكل المتعلقة بضعف العظام.
• تقوي جهاز المناعة وتحمي من مختلف الأمراض.
• تحمي الكبد والكلى.
• تحسن صحة القلب والدورة الدموية.
• تحسن الصحة الإنجابية والخصوبة.
• تزيد من الرغبة الجنسية لدى الرجال.

طريقة الاستخدام :

• قم بغلي ملعقة صغيرة من بذور الرشاد في الماء لمدة 5 دقائق، ثم صفِّها واشربها مرة واحدة يوميًا.
• يمكن أيضًا تناول ملعقة صغيرة من بذور الرشاد مباشرة يوميًا.