بذور الشيا
10.000 د.ت.
شامل للضريبة
بذور الشيا تمتلك خصائص ملينة، وحامية للقلب والأوعية الدموية، ومضادة للالتهابات، ومغذية، ومنظمة لمستوى السكر في الدم، النوم والشهية. يمكن استهلاكها كاملة، منقوعة أو مطحونة.
الفوائد :
- تزيد من إنتاج الطاقة في الجسم، وهو ما يحتاجه الرياضيون لممارسة التمارين الرياضية دون إجهاد أو تعب، مع تحسين مستوى اللياقة البدنية.
- تساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم.
- تحسن صحة العظام وتقويها، وتقلل من الآلام والالتهابات المرتبطة بالتهاب المفاصل.
- تساعد في تقليل الدهون في منطقة البطن.
- تحسن وظائف الدماغ.
- تنقي الجهاز الهضمي وتساعد في التخلص من السموم.
- تحافظ على توازن الغدة الدرقية.
طريقة الاستخدام :
- أضف بذور الشيا إلى الزبادي أو السلطة.
- انقع بذور الشيا في سائل ثم تناولها.
- يمكن خلط بذور الشيا مع الماء أو الحليب أو العصير أو الشوربة.
بذور الشيا تمتلك خصائص ملينة، وحامية للقلب والأوعية الدموية، ومضادة للالتهابات، ومغذية، ومنظمة لمستوى السكر في الدم، النوم والشهية. يمكن استهلاكها كاملة، منقوعة أو مطحونة.